Hvordan få en tan

 

1.

Vær trygg. Mens solbrenthet er en stor forandring i hudens hud, er solbrenthet ikke attraktivt og kan det føre til skader på huden og hudkreft nedover veien. Unngå å sitte ute i solen uten deksel eller solkrem for lenge.

2.

Heng ut i solen. Bare gå en tur, hagearbeid eller leke i en park kan være hele tiden du trenger i solen for å forandre hudens hud.

3.

Sjekk ut det daglige UV-indeks. Jo høyere tallet, desto flere UV-stråler er der, og raskere endrer du huden din. Du vil også solbrenttere raskere, så vær forsiktig på høye UV-indeksdager.

4.

Se på hudtonen din. Hvis du har blek hud, kan du endre hudens hudfarge hud (og brenner også) innen 15 minutter. Hvis du har mørkere hud, vil det ta mer tid i solen for å forandre din hudfarge.

5. Gi det flere dager. Mens du kan forandre huden din i løpet av noen timer i solen, vil du få en jevnere brunfarge og forhindre skade på huden din hvis du gir det flere dager.

p> Påfør en fuktighetskrem og / eller aloe etter din tid i solen. Dette forhindrer at huden tørker ut og kan beskytte den mot solskader.

Tips og advarsler

  • Legg sunblock på noen tatoveringer for å hindre dem i å falme.
  • Unngå å bruke babyolje. Du får bare en stygg solbrenthet.
  • Å være ute i solen kan du forandre hudflekten din, ellers kjent som å få en brunfarge. Når huden absorberer ultrafiolette (UV) stråler, produserer den melatonin, som mørkner huden.